定规矩法则：顺畅过渡，减少孩子闹情绪

在孩子从一项活动过渡到另一项活动时，他们常常会闹情绪，尤其是当他们正沉浸在自己喜欢的活动中时。本文介绍的“三原则”是一套帮助家长引导孩子顺利过渡的方法，旨在减少孩子因活动转换而产生的抵触和不满。

案例分析

以南希为例，她经常在需要关电视吃饭时闹情绪。爸爸在多次提醒无效后，情绪失控，导致南希更加抵触。这表明，家长在准备阶段需要保持冷静，并按照一定步骤引导孩子。

六步计划

1. 提前告知规矩：提前明确告知孩子将要进行的活动转换，让孩子有时间准备。
2. 设置奖励和惩罚：清晰地告诉孩子遵守规矩将获得什么奖励，违反规矩将受到什么惩罚。
3. 多次提醒：使用“三铃法”提醒孩子，让他们有时间逐渐适应即将到来的变化。
4. 执行方案：在规定时间到达时，坚决执行方案，无论孩子的反应如何。
5. 实践应用：通过不断的实践，让孩子逐渐习惯这种方法，提高他们的自控能力。
6. 保持冷静：在整个过程中，家长需要保持冷静，避免情绪失控导致情况恶化。

孩子在活动转换时的闹情绪，很大程度上是因为不愿意停止他们当前的行为。家长通过适当的提醒和明确的奖惩制度，可以帮助孩子更好地准备和适应即将发生的活动变化。通过这种方法，孩子可以学习到如何控制自己的情绪，家长也能减少育儿中的烦恼。