情绪与行为：孩子自控力的培养

孩子的情绪和行为常常随着他们的内心世界起伏变化。在成功应用前述法则后，虽然孩子的问题行为有所减少，但情绪波动仍可能导致行为反弹。孩子们和成人一样，有情绪波动，有时会难以控制自己的冲动。

自制力的培养

自制力的发展与情绪紧密相关。情绪状态如紧张、愤怒或不快会影响我们的自制力，孩子也不例外。在高度兴奋或受到强烈刺激时，孩子控制冲动的能力会降低。

复习与应用之前的法则

在继续之前，家长应自查是否坚持使用了之前的法则，包括与孩子的眼神交流、明确表达要求、应对脾气发作、培养孩子的早起早睡习惯、参与家务和完成家庭作业等。如果孩子在这些方面仍有问题，需要复习前文内容，直至日常行为与孩子达成一致。

外出时的行为管理

孩子在外出时的行为尤为挑战家长的耐心。公共场合的环境与家庭不同，孩子可能会感到迷茫和过度刺激，难以自制。家长需要在外出前与孩子明确规矩，如超市购物时的行为预期，并在孩子遵守规则时给予积极反馈。

实例分析

以芭比和妈妈在超市的经历为例，孩子对环境的适应和自制力的不足导致了一连串的挑战。妈妈在应对芭比的行为时，需要更明确和一致的规则，以及对孩子遵守规则的即时奖励。

解决方案

为了解决这类问题，家长可以采取以下措施：

1. 在外出前与孩子明确规矩，并约定遵守规则的奖励。
2. 使用积极后果来增强孩子的自制力，如表现好可获得小奖励。
3. 在孩子情绪失控时，保持冷静，避免在公共场合造成更大的尴尬。
4. 通过一致性来培养孩子的预期，使他们了解在不同环境中的行为标准。

通过这些方法，家长可以帮助孩子在各种环境中学会自控，减少外出时的行为问题。这不仅需要家长的耐心和一致性，也需要创造性地应对孩子的情绪波动。记住，孩子的情绪和行为管理是一个长期的过程，需要家长不断地引导和支持。