如何正确引导青春期女孩应对生理困惑

案例分享：

玥玥转眼间从天真烂漫的小女孩成长为亭亭玉立的少女。升入初一后，妈妈发现原本活泼外向的玥玥变得话少了，时常陷入沉思。妈妈仔细观察后，见玥玥其他方面正常，便未放在心上，还为玥玥有了大姑娘的沉静之美而欣喜。

然而，一天玥玥上完体育课回家后，明显情绪不佳。妈妈询问原因，玥玥却支支吾吾、扭扭捏捏。妈妈情急之下竟问玥玥是否早恋。玥玥羞红了脸，强调自己还是小孩子。妈妈笑着说玥玥已不是小孩，而是美少女，并追问到底发生了何事让她不开心。玥玥吞吞吐吐地说上了体育课，妈妈疑惑体育课有何不妥，玥玥指了指自己的胸部。妈妈恍然大悟，自我检讨忽略了此事，原来玥玥穿的小背心太松，需买胸衣来固定和支撑。妈妈赶紧拿来软尺为玥玥测量上下胸围，这才发现玥玥都要穿 75B 的胸衣了。妈妈随即上网为玥玥选购品牌胸衣，还用了加急快递。穿上胸衣后，玥玥身材更加挺拔，上体育课也不再被同学嘲笑。

如何正确引导青春期女孩应对生理困惑呢？

青春期女孩身体最显著的变化当属胸部发育。从曾经的 “一马平川” 到如今身材挺拔、曼妙，是因为女孩在青春期胸部不断发育，胸围增大，同时臀部也堆积了更多脂肪。这并非坏事，而是女孩长大的标志。在此情况下，妈妈应及时为女孩选购合适的胸衣，既能固定和支撑胸部，利于胸部发育，又能帮助女孩塑造优美身形，对女孩健康成长益处多多。

在胸部发育过程中，女孩可能会有不适。有些女孩感觉不明显，有些则会觉得胸部胀痛，尤其是月经初潮后的女孩，月经前常感胸部胀，加上腹痛，会很不舒服。其实这都是正常生理现象，只要注意不挤压胸部，就能保护好胸部。对于痛经，可以在月经前喝益母草等活血化瘀的中药缓解腹痛。

此外，青春期女孩的第二性征会出现，如腋下和阴部会长出毛发。很多女孩觉得丑，实则这些毛发能保持隐私部位干爽，起到润滑作用，减少皮肤因摩擦受伤。总之，青春期女孩身体会有很大变化，父母尤其是妈妈要更加关注女孩的成长变化，给予全方位保护。

除身体变化外，女孩的心理状态和情感状态也有微妙转变。小学时，男孩女孩界限分明，都喜欢与同性相处。到了青春期，女孩会对异性产生好感，甚至暗恋。这是正常的青春期情感表现。面对青春期女孩，父母要积极引导，全方位关注，让女孩健康快乐地成长。