如何帮助孩子增强记忆力

案例分享：

升入初三的陈坤，面临大量知识复习，尤其是文科。然而，最近的语文单元测验，周坤成绩不佳，仅考了 70 多分。爸爸为此火冒三丈：“语文学习并不难，只要认真努力去记忆，就能有效提升。看来你功夫还不到家，这些死记硬背的内容，下足功夫肯定能进步。” 面对爸爸的误解，周坤很委屈：“我真的很努力在记了，可就是记不住。而且要记的东西太多，我的脑袋就像一个塞满衣服、快要溢出来的衣柜。” 听到周坤生动的描述，爸爸忍俊不禁。笑过之后，爸爸对周坤说：“每个人的记忆能力确有不同，但记忆是有方法的，爸爸帮你找找。”

爸爸言出必行，很快便教给周坤一个方法。背诵课文时，中午读一遍，傍晚再熟读，晚上睡觉前继续熟读并尝试回忆背诵，有不会的地方再读。次日清晨醒来，再次熟读和尝试回忆背诵。周坤对这个方法半信半疑，正巧有课文要背，便尝试起来。让他惊讶的是，这次背诵比以往快多了。接着，爸爸又对周坤说：“还要复习巩固，连续三天重复这个过程，这样记忆会更牢固。” 周坤欣然照做，果然记忆深刻，还因背诵流利得到老师表扬。

到底如何帮助孩子增强记忆力呢？

其实与德国心理学家艾宾浩斯提出的遗忘曲线密切相关。最初记忆新内容时，晚上入睡前背诵和尝试回忆，是为激发潜意识对知识的记忆。有心理学家研究发现，人在背诵很多东西后入睡，潜意识会继续加深记忆。前一天入睡前熟读和背诵，次日清晨醒来会记得更深刻。后续复习要求连续三天重复记忆过程，是因为艾宾浩斯指出人在记忆很多东西后，一段时间内遗忘速度很快。这意味着若在短时间内熟悉和记忆，度过遗忘最快阶段，知识就能深刻记忆下来。大多数人的记忆能力相差无几，采用合适方法记忆，就能获得更好效果和效率。从本质上看，提升记忆力的过程就是与遗忘对抗的过程。孩子若形成良好记忆习惯，战胜遗忘，就能在学习上展现更大优势。尤其文科学习需要较强理解和记忆能力，理科公式、定律等也需牢固记忆。不可否认，记忆力好的孩子在学习上更具优势。既然记忆力对学习如此重要，作为父母，你知道如何帮助孩子掌握记忆方法、提升记忆能力了吗？“思维导图” 是目前较流行的增强记忆力的方式，不妨让孩子试试。

每个孩子在学习过程中都在积累知识，如同建造房子需要砖瓦水泥，孩子的学习也需先积聚素材，才能搭建知识大厦。孩子的学习是循序渐进的过程，父母在督促孩子学习时切勿急功近利，不要过度催促和强求。只有尊重孩子成长节奏和规律，有的放矢地引导和帮助孩子，才能有效提升孩子的学习能力与效率。提升孩子记忆力是个需要坚持的过程，也许效果不会立竿见影，但一定要坚持。正所谓 “磨刀不误砍柴工”，只有让孩子具备学习素养和能力，孩子在学习上才能效率倍增、收获满满。