揭秘战胜孩子厌学的科学方法

在孩子成长过程中，“厌学”是一个高频出现的词汇，它不仅影响孩子的学业成绩，还会对其身心健康产生负面影响。

如何帮助孩子克服厌学情绪？近日，中国科学院心理研究所心理健康应用中心测评主管肖震宇在接受《生命时报》记者采访时表示，要解决厌学问题，家长需要从了解原因、调整期望值、建立良好的家庭氛围等方面入手。

肖震宇表示，厌学是学生消极对待学习活动的行为反应模式，具体表现为对学习存在认识偏差，情感上消极地对待学习，行为上主动远离学习。

厌学不是某个阶段或某个年龄段学生的专属，任何阶段的学生都可能产生厌学情绪。

造成厌学的原因多种多样。

有的孩子因为缺乏学习动力，认为学习成绩好与坏都无所谓；有的因为缺乏毅力，遇到困难就退缩；有的因为学习方法不当，导致成绩不佳；还有的因为人际关系不好，经常和同学产生矛盾，感到在学校不快乐。

一些父母对孩子的期望过高也是导致孩子厌学的原因之一。

父母望子成龙、望女成凤的心情可以理解，但过高的期望会给孩子带来压力和挫败感，从而产生厌学情绪。

面对孩子的厌学情绪，肖震宇建议家长可以从以下几个方面入手：

第一，了解孩子厌学的原因。

每个孩子的情况都不同，因此解决问题的方法也会有所区别。

家长应该耐心倾听孩子的想法和感受，了解他们为什么会有这样的情绪，然后有针对性地进行疏导。

第二，调整对孩子的期望值。

过高的期望可能会让孩子感到压力倍增，而过低的期望则会让孩子失去前进的动力。

家长应该根据自己的孩子实际情况，设定一个合理的目标，既不过高也不过低，这样才能激发孩子的学习兴趣和动力。

第三，建立良好的家庭氛围。

一个温馨和谐的家庭环境有助于缓解孩子的厌学情绪。

家长应该多关心孩子的生活和学习，给予适当的鼓励和支持。

同时，也要尊重孩子的个性和兴趣，不要强迫他们去做自己不喜欢的事情。

第四，引导孩子正确看待成败得失。

在学习过程中难免会遇到挫折和失败，家长应该教育孩子正确看待这些经历，帮助他们从中吸取教训、积累经验，而不是一味地批评和指责。

第五，关注孩子的心理健康。

如果发现孩子出现严重的厌学情绪或其他心理问题，应及时寻求专业人士的帮助。

心理咨询师可以通过谈话等方式帮助孩子排解心中的困扰和烦恼，恢复对学习的热情和信心。

家长还可以尝试与学校老师进行沟通合作。

老师作为教育工作者，对学生的心理状况和学习能力有一定了解。

家长可以向老师请教如何更好地辅导孩子，或者请老师帮忙观察孩子在学校的表现和状态，以便及时发现问题并采取相应的措施。

解决孩子的厌学问题需要家长、学校和社会的共同努力。

只有通过多方协作和有效干预，才能帮助孩子走出困境，重新找回对学习的兴趣和热情。